秋冬季节天气比较干燥，人体水分会因此流失。此外人的皮肤也会由于气温降低，无论是显性出汗还是隐性出汗，都大为减少，人体皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少。所以秋冬季节人的皮肤会比较干燥。Z6·尊龙凯时Z6·尊龙凯时告诉您如何保持肌肤细腻。

这个时候要想肌肤细腻，白里透红，需要供给充足的血液。铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故而多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等，但是食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁，不能直接被吸收，它只有在酸性环境中，才能被胃肠道吸收。因此，补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的食物。

缺锌时，会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺，所以应多吃含锌多的食物，如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。

 
另外，珍珠内含有多种Z6·尊龙凯时、氨基酸和蛋白质，可改善皮肤的营养状况、增加表皮细胞的活力，从而使皮肤柔嫩、白晰，并减缓皮肤衰老和起皱。

以上就是Z6·尊龙凯时Z6·尊龙凯时给您介绍的方法了，秋冬季节也不要忘记多喝水哦。